チリツモ。

アタシのお部屋がキレイになるまでがんばるのよ

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早起き成功!早く寝れば早く起きられるシンプルな公式。

おはようございます。チリツモ。です(現在朝の4時!)

早起きに成功しました!成功の秘訣は早い時間に寝ること!

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シンプルですね~~~。
Twitterで漢方屋さんが養生について教えてくれているのですが、
『寝た長さが大事じゃない、寝る時間の早さが大事なんだ』
発言されていました。

ほうほうほう、と昨夜は22時に就寝していたワタクシです。

もう、涼しくなってきたので冬掛けも忘れずに出しました。
ぽかぽかでぐっすり眠れましたよ~

これで今日は、ちゃんと朝ご飯も食べられるし、ランチも豪華にすることができます。

やったー

ではでは!

 

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