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チリツモ。

1ヶ月7万円で生活するべくがんばるブログ

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便通が良くなるには『考える人』のポーズが良いんですって!

・・・と、毎日新聞のサイトに載っていました。

mainichi.jp

実践してみたところ(すいませんねぇ、朝っぱらから下ネタで(^^;)
確かに楽になった気がします。

正常なお通じは、健康のバロメーターですからね。

あんまりがんばりすぎると、腸の壁にポケットができて、そこに便がつまって炎症をおこしたりして、とっても痛いですからね。(←経験者)

楽に出来るのは良いと思います!

さあ、トイレにいっといれーーーーーー!!!(爆)