チリツモ。

アタシのお部屋がキレイになるまでがんばるのよ

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早起き生活

『超・早起き生活』始めました

おはようございます、チリツモ。です。ただいま、朝の3時です。うわぉ 朝の寒波より前に起きるのだ!それが早起きのコツです。 そして、前日はなるべく早くに就寝するのです。 チリツモ。は昨日、21時に就寝しました。なので正味6時間くらいは眠ったので…

楽しい『超早起き生活』のススメ

早起きするなら『超』早起きに限る!チリツモ。です。いやー、とはいえ、朝方は寒くなってきましたね。 でも超早朝ですとね、朝方の冷え込みの手前で起きられるので対処できるんですのよ。 早起きは、目的があってこそ成功しやすい 早起きのコツは、ズバリ、…

早起き成功!早く寝れば早く起きられるシンプルな公式。

おはようございます。チリツモ。です(現在朝の4時!) 早起きに成功しました!成功の秘訣は早い時間に寝ること! シンプルですね~~~。Twitterで漢方屋さんが養生について教えてくれているのですが、『寝た長さが大事じゃない、寝る時間の早さが大事なん…

早起きしないと、自分の時間が持てないと思うの。でも、最近早起き出来てない・・・orz

自分の不器用さに泣けてくる、チリツモ。です。 この歳で、同居する人間もいないワタクシなのに、さっぱり自分のペースで生きられないのに嫌気がさしてきます。 自分の面倒さえ見れればそれでいいのに、それすらもロクに出来ない。 これで、同居人とか子ども…

今週の早寝早起き、ジェットコースター起床!orz

起床時間がまったく安定しない、チリツモ。です。 Powered by 早起き生活 疲れてるのかなぁ・・・? 大体、4時起床か6時50分起床とか、極端なのです。こう、5時半で安定しないかなと思ってるのですがね。

【今日の早起き】4時半起床達成!『早起き生活』というサイトに参加してみた

元々、あまりよくは眠れないチリツモ。です。そのおかげでか(?)今日も早起きに成功しました。 4時半!朝焼けがキレイだぜっ で、ツイッタで呟くのも良いのですが、起きた時間をグラフ化というか可視化できたらいいなとおもって、こんなサイトに参加して…

おはようございます♪今日は5時半起きでした!

早寝早起きは、450円の得!なチリツモ。です。(やけに具体的ですが、わたしの勤務の朝残代の額です・笑) 早寝早起きは一日が有効に使えてとってもイイのだ 調子が良ければ、朝4時前。ふつうくらいであれば、朝5時半までには。調子が悪くて寝坊しても…